Évènements organisés par l'association
25 ans Halter & Go
A l’occasion de ses 25 ans, le samedi 01 Juillet 2023 notre association a organisée une journée "dés'HALTERante"
Un traiteur-rôtisseur "ED’ON EVENEMENTS" nous réalisé
une viande à la broche, cuite sur place.
S'en est suivi de pétanque, jeux de cartes et football pour les enfants et ceux qui le sont resté.
Barbecue 2019
Nous avons eu le plaisir d'organisé un barbecue avant la fermeture estivale .
Cet évènement a eu lieu le samedi 6 juillet 2019 à Dagneux à la salle des bâtonnes
La journée s'est déroulée de la manière suivante :
Avant le repas, une balade avait été organisé pour les plus vaillants , celle-ci a commencé à 10h et c'est fini pour l'heure du repas.
Le repas a commencé avec un apéritif, un punch maison et de quoi grignoter en attendant la suite, buffet froid, barbecue avec poulet, saucisses et merguez accompagné de vin. Pour finir un dessert à la pomme et aux fruits suivi du café pour faire glisser le tout !
Concours de Force & Endurance
Nous avons eu le plaisir d'organisé un concours de 2 type avec la participation de l'association ASMCC.
Le samedi 18 mai 2019 dans notre salle.
Force :
1 répétition à 100% des capacités (3 tentatives, la plus haute « validée » est comptabilisé)
Déroulé sur les 3 mouvements de base en musculation : le développé couché, squat et soulevé de terre.
Petit résumé en vidéo ci-dessous
Endurance :
Déroulé sur 3 exercices formant un parcours chronométré : 500m de rameur, 12 burpees + tractions et 12 squats haltère 50% du poids corps.
Prise en compte du temps pour réaliser les 3 exercices et des pénalités de 2 secondes/ répétition manquée sont ajouté en cas d’échec sur les exercices de squat et burpees.
Résultats :
Vandril : 3 min 52 sec (sans pénalité)
Christophe : 6 min 5 sec (sans pénalité)
Toutes les vidéos
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FRED
DAN
VANDRIL
20 Ans Halter & Go
Nous avons eu le plaisir de fêter les 20 ans de notre association
Le 1er juillet 2017 à la vallée bleue à Montalieu.
La journée s'est déroulée de la manière suivante :
REPAS : (Apéritif, buffet froid, légumes grillés, barbecue, vin, café et dessert)
il a été servi au restaurant Rive Gauche à partir de 12h.
Où l'accueil fût très agréable.
L’après-midi, une activité sportive au choix et par personne vous a été proposée.
